サトラレ・統合失調症

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  • 2024/11/23 13:06
• サトラレと緊張
  僕は緊張するとサトラレが起こりやすくなります。これが他のサトラレの人たちにも当てはまるのかは不明ですが、サトラレと緊張について書いてみたいと思います。
  
  まず、緊張でサトラレが起こりやすくなる場合、緊張してしまう状況はなるべく避けた方が良いと思います。しかし、いつもいつもそういうわけにはいかないので、他の対策も必要だと思います。
  
  まず、医師に精神薬を処方してもらう方法です。サトラレ感があれば統合失調症の診断が出ますので、緊張を和らげる薬を処方してもらうことが可能です。
  
  また、以前の記事でも書いたのですが、とっさの深呼吸やリラクゼーション法も有効だと思います。

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  • サトラレ・統合失調症
  • 2017/02/07 11:11
  • 2
• サトラレとボランティア
  今日はボランティアの登録へ行こうと思っています。冬休みだからといって何もしないわけにはいきませんしね。
  
  さて、今回はサトラレとボランティアについて考えてみたいと思います。
  
  まず、サトラレだからこそ役立てる現場があればいいのですが、今はそれはないように思います。また、不意に変な思考が伝わるかもしれないという可能性を考えると、児童養護施設などのデリケートな現場はやめておいた方がいいと思います。清掃ボランティアが無難でしょうか。
  
  また、サトラレに限らず、ひきこもり経験のある人はいきなりバイトするのはやめて、まずボランティアで慣らした方がいいような気がします。

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  • サトラレ・統合失調症
  • 2017/02/07 09:12
  • 0
• サトラレの証拠発見？
  僕は、サトラレが実在のものであるか妄想の産物であるかは今のところ断定することはできないと思っています。しかし、NAVER様の記事から次のような情報を発見したのでリンクを貼らせて頂きます。https://matome.naver.jp/odai/2142366271165493701
  これによると、未知の原理によって、ある人の思考が別の人に影響するということがあるようです。サトラレでなくとも他人に思考が伝わっている可能性もあるのかもしれません。
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  • サトラレ・統合失調症
  • 2017/02/06 22:18
  • 0
• サトラレを防ぎつつ授業に出る方法を考える
  サトラレの人間にとって、授業に出席するのはそれだけでも辛いことがあります。サトラレ現象が起こり始めてもその場から離れられませんし、緊張によってサトラレが起こりやすくなります。また、自分のストレスが周りの人に伝わったら迷惑にもなります。かといって出席しないと卒業できませんし、そのような調子では就職も難しいと思います。ここでは、サトラレによって周りに迷惑をかけずに授業に出席する方法について考えます。
  
  目次
  
  1.日頃の精神衛生
  2.思考を空にする訓練
  3.実際にサトラレが起こったら
  
  
  1.日頃の精神衛生
  
  ・早寝早起き
  ・朝日を浴びる
  ・運動
  ・掃除、片付け
  ・感謝など、ポジティブな気持ちを持つように心がける
  
  などがあると思います。
  
  
  2.思考を空にする訓練
  
  瞑想が真っ先に思いつきますが、精神病の人間は瞑想しない方がいいそうです。しかし、思考を空にするのはサトラレ対策として有効だと思います。なので、日頃から心がけるということになると思います。
  
  
  3.実際にサトラレが起こったら
  
  目立つと良くないので、まずはトイレに行ったほうが良いと思います。歩いているうちに収まればそれでいいと思います。収まらなければ、まずは深呼吸をすると良いと思います。それから、リラクゼーション法を試してみるのが良いと思います。
  
  ここに書いた方法は、僕が考えただけのものですので、より良い方法がありましたらコメントして下さると助かります。

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  • サトラレ・統合失調症
  • 2017/02/06 18:00
  • 0
• サトラレと潔さ
  どうにもできないものはどうにもできないと割り切っているとき、思念も清々しいものになっているように感じました。また、心の中が汚れにくいようにも感じました。思念の質が上がれば、サトラレによって他人に与える影響も良いものになると思いました。
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  • サトラレ・統合失調症
  • 2017/02/05 16:18
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