いつ、どのようなときにサトラレが起こるか記録をつけておき、把握しておけば、サトラレが起こらないように気をつける上での一助になるかもしれないと思いました。また、一つ前の記事でバシャールからアドバイスを受けたように、自分の思念の裏に何があるのかも考えていきたいと思います。

また、何らかの手段で自分の思いを発散し、溜め込まないようにした方が良いかもしれないと思いました。溜め込んだ思考や感情が一気に流れ出すと、大変危険だと思うからです。
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